| Titel: | Meditation und Achtsamkeit im Lehrerberuf |
|---|---|
| Nr.: | B01 |
| Referent: | Prof. Dr. Andreas de Bruin, Hochschule München |
| Beschreibung: | Zahlreiche Studien bestätigen, dass regelmäßiges Meditieren den Blutdruck senkt, Stress und Aggression verringert, die Atmung verlangsamt, das Immunsystem aktiviert, Konzentrationsvermögen und Gedächtnis stärkt, Empathie sowie ein allgemeines Wohlbefinden fördert. Was Meditation für Lehrkräfte sowie für Schüler beinhalten kann und welche ersten Ansätze sich in der Schule anwenden lassen, soll im Workshop sowohl auf theoretischer als auch auf praktischer Ebene vermittelt werden. |
| Termin: | 09:00 - 10:30 Uhr |
| Ort: | Leopoldstr. 13 (Raum wird vor Ort bekannt gegeben) |
| Zielgruppe/Fach: | fächerübergreifend |
| Zielgruppe/Schulart: | alle Schularten |
| Maximale Teilnehmerzahl: | 20 |
